پایگاه جامع دنیای نیاز به نماز

 

چیکار کنم که بتوانم برای نماز شب بیدار شوم؟

برای بیدار شدن به موقع، موارد زیر را باید در نظر گرفت:

1. چنانچه شبها غذاي سبک تري ميل کنيد،

2. و از نوشيدني هاي کمتري استفاده نماييد،

3. و زودتر بخوابيد،

4. و از ساعت زنگدار و مانند آن استفاده کنيد،