برای رفع مشکل وسواس چه کنیم؟

برای از بین رفتن وسواس، راه کارهای زیر پیشنهاد می شود:

1. یادگیری مسائل شرعی به نحو صحیح؛

2. توجه به مفاسدی که وسواس به دنبال دارد؛ مانند از بین رفتن تمرکز فکری و اختلال امور زندگی و بازماندن از انجام تکالیف شرعی (یا به زبان صریح تر عدم حضور قلب در نماز)

3. مطالعه کتابهایی که در این زمینه نوشته شده است؛ مانند کتاب «وسواس» تالیف مرحوم مصطفی زمانی؛

4. توجه داشته باشیم که گمان به نجاست تکلیف آور نیست، بلکه در صورتی که اجتناب لازم است که انسان یقین به نجاست داشته باشد؛

5. همان طور که می دانیم در زمان پیامبر اکرم (ص) و ائمه اطهار (س)، با این که آب لوله کشی و امکانات بهداشتی فعلی موجود نبوده، مسلمانان به طور عادی زندگی می کردند و در خصوص طهارت و نجاست مشکل خاصی نداشتند؛

6. توجه به این که یقین شخص وسواسی برای وی معتبر نیست؛ بلکه در پاک شدن و نجس گشتن اشیا، باید به نظر عرف مراجعه کند و در آب کشیدن و انجام دادن غسل به طور عادی و مانند عرف عمل کند.

"برگرفته از کتاب یکصد پرسش و پاسخ درباره نماز"